Połóż się na plecach na ziemi w twoim Miejscu Gai. Rozluźnij się i weź kilka głębokich oddechów. Teraz poczuj ciężar swojego ciała jako siłę grawitacji ciągnącą cię w dół.
Doświadczaj tej siły jak miłości, jaką Ziemia otacza każdą cząstkę twojego ciała; miłości, która utrzymuje cię w bezpieczeństwie i uniemożliwia odpadnięcie w przestrzeń.
Otwórz oczy i patrz w rozległe głębiny wszechświata, czując jednocześnie ogrom naszej planety matki na swoich plecach. Poczuj, jak przyciska cię do swego potężnego boku, jak trzyma cię i zwiesza głową w dół nad rozległym kosmosem pod tobą bez końca.
Jak to jest wisieć do góry nogami; czuć głębię przestrzeni wokół, a za sobą mocne jakby kleiste przyciąganie ziemskie?
Teraz poczuj, jak Ziemia wygina się pod twoimi plecami we wszystkich kierunkach. Poczuj jej potężne kontynenty, rozpiętość jej gór, jej oceany, jej strefy biegunowe pokryte śniegiem i lodem, jej szatę roślinności rozciągającą się z miejsca, w którym jesteś, w kolisty ogrom jej niewiarygodnie uformowanego ciała.
Wczuj się w wirujące prądy powietrza i tańczące chmury ponad jej różnolitą powierzchnią.
Wdychaj żywy bezmiar naszej uosobionej Ziemi.
Gdy poczujesz, że masz dosyć, obróć się na bok i wstań, pozostając w głębokiej świadomości życia naszej planety domu.
Stephan Harding Animate Earth, tłumaczenie Kasia Donner