Animate Earth

…ćwi­cze­nia meto­dą Har­din­ga mają na celu budze­nie czu­cia Życia i pla­ne­ty Gai naszej Pra­Mat­ki… w nur­cie głę­bo­kiej eko­lo­gii i nauko­wej teo­rii Gai oraz psy­cho­lo­gii trans­per­so­nal­nej ćwi­cze­nia te są czę­ścią książ­ki Ani­ma­te Earth, któ­rą roz­po­czę­li­śmy tłu­ma­czyć na pol­ski przy oka­zji objaz­do­we­go Kur­su per­ma­kul­tu­ry

Warsztaty Permakultury’18 na terenie Polski :) wybrane siedliska.. Urodzajnia na Średniówce, Centrum Makrobiotyczne Akama, Rebel Garden w Brzezinkach i Jabłonka na Podkarpaciu..

Czte­ro­dnio­we warsz­ta­ty pro­jek­to­wa­nia per­ma­kul­tu­ro­we­go sie­dli­ska (eko­sys­te­mu gospo­dar­stwa), z uwzględ­nie­niem wymia­ru spo­łecz­no­ścio­we­go – holi­stycz­ne nauko­wo-filo­zo­ficz­ne podej­ście w myśl teo­rii Gai i głę­bo­kiej eko­lo­gii, z wyko­rzy­sta­niem meto­dy Dra­gon Dre­aming, zasad pro­jek­to­wa­nia per­ma­kul­tu­ro­we­go i ćwi­czeń Ani­ma­te Earth.. :-)
(sprawdź jak było w zeszłym roku: Warsz­ta­ty PP’17)

SZCZEGÓŁOWY PROGRAM:
link na pre­zen­ta­cję: https://prezi.com – zale­ca­ne otwar­cie w nowej kar­cie

WYDARZENIE obej­mu­je:

  • Warsz­ta­ty:
    1. Pro­jek­to­wa­nie eko­lo­gicz­ne­go gospo­dar­stwa (per­ma­cul­tu­re design) w tym zasa­dy reten­cji: część teo­re­tycz­na (pre­zen­ta­cje-inspi­ra­cje) + część prak­tycz­na w tere­nie, przy dobrej pogo­dzie mie­rzy­my pro­fil, znaj­du­je­my key point – dla reten­cji, dalej grząd­ki, spi­ra­la zio­ło­wa, i zasa­dy kom­po­sto­wa­nia itd…)
    2. Pro­jek­to­wa­nie spo­łecz­no­ści tzw. „gru­py wspar­cia“ w tym stra­te­gie suwe­ren­no­ści żyw­no­ścio­wej (w tej czę­ści pomo­że nam meto­da Dra­gon Dre­aming – o co cho­dzi? o to jak spraw­nie pro­wa­dzić gru­po­we pro­jek­ty (gospo­dar­stwo rodzin­ne to też wspól­no­ta), co jest czę­ścią nie­odzow­ną utrzy­ma­nia każ­de­go gospo­dar­stwa, tym bar­dziej eko­sys­te­mo­we­go..
    3. Ćwi­cze­nia Ani­ma­te Earthczu­cia Zie­mi meto­dą opra­co­wa­ną Ste­pha­na Har­din­ga co jest czę­ścią naszej akcji Gra­my Wodzie – będzie chwi­la warsz­ta­to­we­go odde­chu i relak­su :)
  • Pod­czas warsz­ta­tów zale­ży nam na mini­ma­li­zo­wa­niu teo­rii i jak naj­więk­szym udzia­le nauki przez dzia­ła­nie, dla­te­go codzien­nie będzie­my dzia­łać w zależ­no­ści od pogo­dy chę­ci i nastro­ju gru­py.. :) pro­po­no­wa­ne zaję­cia prak­tycz­ne - patrz pod lin­kiem :)
     ∗ Mapo­wa­nie tere­nu i prak­ty­ka pro­jek­to­wa­nia per­ma
     ∗ Zaba­wa Key­Li­ne Design – budo­wa minia­tur­ki sys­te­mu reten­cji
     ∗ Mie­rze­nie pro­fi­lu tere­nu z uży­ciem cyr­kla
     ∗ Lepie­nie kulek nasien­nych – prak­ty­ka nie­in­wa­zyj­nej meto­dy upra­wy
     ∗ Lek­cje kosze­nia i wie­dzy o kosie
     ∗ Pro­ste kom­po­sto­wa­nie, poza tym..

    Chce­my, by na warsz­ta­tach zosta­ło zre­ali­zo­wa­ne coś trwa­łe­go, w zależ­no­ści od woli gospo­da­rzy może to być część sys­te­mu reten­cji np: wał kon­tu­ro­wy swa­le albo grząd­ka pod­nie­sio­na, spi­ra­la zio­ło­wa, czy kom­po­stow­nik.. Co i gdzie będzie­my ogła­szać w postach miejsc i na wyda­rze­niach Fb :)  – wię­cej

  • Trzy noc­le­gi, skrom­ne, nie wszę­dzie zapew­nio­ny dach nad gło­wą, tam nie obej­dzie się bez wła­sne­go namio­tu. Zawsze dobrze mieć wła­sny śpi­wór. Jeśli miej­sce na to pozwo­li, będzie moż­li­wość „doku­pie­nia“ wygod­ne­go łóż­ka :)
  • Wyży­wie­nie pro­ste, ale zdro­we :) zakła­da­my, że będzie z gospo­dar­stwa: lokal­ne i makro­bio­tycz­ne.. np: ziem­nia­ki z koper­kiem i kwa­śnym mle­kiem (dla nie-vegan :) Waż­ne! Śnia­da­nia we wła­snym zakre­sie, z powo­dów die­te­tycz­nych pro­si­my o wła­sny poran­ny suchy pro­wiant: płat­ki, musli itp… Zdro­wa die­ta będzie rów­nież przed­mio­tem warsz­ta­tów.

Czy­taj dalej

Kurs permakultury’18 społecznościowe webinaria projektowe

Seria webi­na­rów o per­ma­kul­tu­rze, pro­jek­to­wa­niu zdro­wych sie­dlisk w kon­tek­ście nauk holi­stycz­nych oraz życiu w zgo­dzie z Natu­rą. Pod­sta­wą i punk­tem wyj­ścia inter­ne­to­wych spo­tkań będą ubie­gło­let­nie warsz­ta­ty pro­jek­to­wa­nia per­ma­kul­tu­ro­we­go i naby­te pod­czas doświad­cze­nia. Przed­sta­wi­my stwo­rzo­ne wspól­nie pro­jek­ty gospo­darstw, poroz­ma­wia­my z gospo­da­rza­mi, omó­wi­my lokal­ne ini­cja­ty­wy, poza tym wąt­kiem prze­wod­nim każ­de­go spo­tka­nia będzie temat zwią­za­ny z kon­kre­tem: rośli­na­mi, wodą, gle­bą, Zie­mią, Powie­trzem.. Zapo­wia­da się cie­ka­wa i żywa seria inte­gru­ją­ca śro­do­wi­sko per­ma, wspie­ra­ją­ca roz­wój grup lokal­nych oraz budo­wa­ną przez nas mapy per­ma­kul­tu­ry. W uatrak­cyj­nie­niu tema­ty­ki webi­na­ro­wej pomo­gą nam ponad­to wnio­ski z dzia­łań na rzecz suwe­ren­no­ści żyw­no­ścio­wej i alter­na­tyw­nych spo­łecz­no­ści w Pol­sce w tym odwie­dzin Osa­dy Gaj, Osa­dy Twór­ców, Jabłon­ki, Uro­dzaj­ni na Śred­niów­ce. Byli­śmy rów­nież na Festi­wa­lu Per­ma­kul­tu­ry w Pod­lo­dów­ku i Festi­wa­lu Natu­ral­ne­go Budo­wa­nia OSBN-u, o czym nie zapo­mi­na­my, i na archi­tek­to kur­sie budow­nic­twa natu­ral­ne­go eKo­da­my, a tak­że na inspi­ru­ją­cym wyjeź­dzie z gru­pą wyszeh­radz­ką do per­ma-miejsc w Cze­chach, Sło­wa­cji i Węgrzech. Bar­dzo dobre przy­kła­dy! :) Na koniec sezo­nu był też Obóz dla Pusz­czy :) a na koniec let­nie­go sezonu’17 odwie­dzi­li­śmy rów­nież Oboz dla Pusz­czy, z powo­du drzew i oddol­nej spo­łecz­no­ści samo­or­ga­ni­zu­ją­cej się na zasa­dach głę­bo­kiej demo­kra­cji.. – o czym wię­cej na pew­no na zapo­wia­da­nych spo­tka­niach kur­su sze­ro­ko rozu­mia­nej per­ma­kul­tu­ry.
 Uak­tu­al­nie­nia w new­slet­te­rze i na wyda­rze­niu Fb :)


TEMATYKA POSZCZEGÓLNYCH WEBINARÓW

  • CZĘŚĆ I – ZASADY PROJEKTOWANIA
  • CZAS NAGRANIA: 2:04:00pokaż treść



    Część pierw­sza wstęp­na serii 5-u webi­na­rów doty­czyć będzie zasad pro­jek­to­wa­nia i per­ma­kul­tu­ry na pod­sta­wie serii zeszło­let­nich warsz­ta­tów pro­jek­to­wa­nia. Będzie rów­nież o sytu­acji per­ma­kul­tu­ry w Pol­sce i za naszą połu­dnio­wą gra­ni­cą (byli­śmy eki­pą na wypra­wie per­ma­kul­tu­ro­wej po Cze­chach, Sło­wa­cji i Węgrzech). Będzie o two­rzo­nej mapie per­ma­kul­tu­ry na stro­nie Permakultura.Edu, o Ruchu Suwe­ren­no­ści Żyw­no­ścio­wej Nyele­ni, o oddol­nej budo­wie miejsc, grup i eko­sys­te­mo­wych sie­ci lokal­nych. Posta­ra­my się by było inte­re­su­ją­co, lecz by pozo­stał rów­nież nie­do­syt przed kolej­ny­mi webi­na­ra­mi :) Zapra­sza­my
    EMISJA: 21 lute­go 2018 godz. 19-ta



    Tema­tem prze­wod­nim dru­gie­go webi­na­ru (w serii pię­ciu) będzie Ener­gia – zasta­no­wi­my się wspól­nie w jaki spo­sób prze­ja­wia się w Przy­ro­dzie i jaką rolę peł­ni w Eko­sys­te­mie naszej Pla­ne­ty, lecz rów­nież w mniej­szej i bar­dziej istot­nej dla nas ska­li: gospo­dar­stwa, sie­dli­ska, domu a tak­że nasze­go cia­ła :) Będzie o tym jak sku­tecz­nie zbie­rać ener­gię i jak ją rów­nie sku­tecz­nie roz­pra­szać i o innych ener­ge­tycz­nych i ener­ge­ty­zu­ją­cych spra­wach :)
     Przy oka­zji tema­tu Ener­gii będzie o rośli­nach z racji cudu foto­syn­te­zy, będzie też o samo­wy­star­czal­no­ści i innych per­ma­kul­tu­ro­wych niu­an­sach, któ­re (by nie pozo­stać w abs­trak­cjach) omó­wio­ne zosta­ną na przy­kła­dzie per­ma­kul­tu­ro­we­go gospo­dar­stwa poka­zo­we­go, Eko­lo­gicz­ne­go Insty­tu­tu Zrów­no­wa­żo­ne­go Roz­wo­ju w Gömör­szőlős na Węgrzech, gdzie byli­śmy z wizy­tą w zeszłym roku – gospo­dar­stwo dzia­ła już od 20 lat, więc ma dobrze wypra­co­wa­ny i spraw­ny eko­sys­tem.
     Będzie bez wąt­pie­nia cie­ka­wie i budu­ją­co :) mimo to pozo­sta­nie nie­do­syt na następ­ne spo­tka­nie za dwa tygo­dnie..
    EMISJA: 7 mar­ca 2018, godz. 19-ta



    Jak pew­nie traf­nie zauwa­ży­li­ście seria pię­ciu webi­na­rów upo­rząd­ko­wa­na jest tema­tycz­nie wedle czte­rech żywio­łów :) Poprzed­ni był o Ener­gii (Ogniu) ten będzie o Wodzie i jej zna­cze­niu dla Życia przede wszyst­kim, lecz rów­nież w bar­dziej przy­ziem­nej ska­li: gospo­dar­stwa – nawad­nia­nia, osu­sza­nia, ale rów­nież gasze­niu pra­gnie­nia :) Na webi­na­rze omó­wi­my spo­so­by prze­chwy­ty­wa­nia wody desz­czo­wej i jej maga­zy­no­wa­nia, będzie o reten­cji – z zro­bi­my to na przy­kła­dzie pro­jek­tu Sie­dli­ska z Natu­rą w Pur­dzie. Bar­dzo cie­ka­wa ini­cja­ty­wa w oko­li­cach Olsz­ty­na, któ­rą na pew­no war­to poznać. Zapra­sza­my!!
     Zgod­nie z zasa­dą mobi­li­zu­ją­ce­go nie­do­sy­tu, pozo­sta­wi­my spo­ro nie­do­po­wie­dzia­nych wąt­ków, po to byście mie­li ocho­tę na następ­ne spo­tka­nie, któ­re będzie zwią­za­ne z kolej­nym żywio­łem: Zie­mią.
    EMISJA: 21 mar­ca 2018, godz. 19-ta



    Zgod­nie z usta­lo­nym porząd­kiem czwar­ty w serii webi­nar będzie krę­cił się wokół Zie­mi – a to prze­cież pod­sta­wa wszyst­kie­go, nie tyl­ko per­ma­kul­tu­ry :) Będzie więc o gle­bie, grząd­kach i upra­wie rów­nież nie­in­wa­zyj­nej, o agro­eko­lo­gii i suwe­ren­no­ści żyw­no­ścio­wej.. Będzie oczy­wi­ście rów­nież o Zie­mi jako pla­ne­cie, więc nie pomi­nie­my nasze­go fun­da­men­tu świa­to­po­glą­do­we­go, czy­li teo­rii Gai, lecz aby nie bujać za bar­dzo w obło­kach, zasy­gna­li­zo­wa­ne tema­ty i inne cie­ka­wost­ki omó­wi­my na przy­kła­dzie pro­jek­tu Eko­po­let­ka w Stry­szo­wie. To bar­dzo cie­ka­wy pro­jekt nie będzie do koń­ca zre­ali­zo­wa­ny, bo prze­niósł się ostat­nio do Mar­ci­no­wa (Osa­dy Twór­ców) – dzię­ki temu nabie­rze na pew­no nowych barw i odcie­niu o czym dowie­my się na webi­na­rze :)
     Rzecz jasna nie uda się nam zaspo­ko­ić do koń­ca Wasze cie­ka­wo­ści, rów­nież po to pozo­sta­ła w Was ocho­ta na następ­ne spo­tka­nie :)
    EMISJA: 4 kwiet­nia 2018, godz. 19-ta




    Zasta­na­wia­cie się jak prze­ja­wia się czwar­ty żywioł w per­ma­kul­tu­rze? Jako wiatr może być alter­na­tyw­nym źró­dłem ene­gii.. – patrz­cie jak spryt­nie wra­ca­my do tema­tu dru­gie­go odcin­ka serii, któ­rą w tym ostat­nim wypad­nie nam rów­nież pod­su­mo­wać :) Lecz zanim to nastą­pi czas ante­no­wy wypeł­ni­my waż­ny­mi per­ma­kul­tu­ro­wy­mi tema­ta­mi, jak na przy­kład nie poru­szo­nym jesz­cze kom­po­ście i kom­po­sto­wa­niu! Pew­nie zasta­na­wia­cie się jak kom­post wią­że się z powie­trzem? Łączy się ewi­dent­nie i bar­dzo poważ­nie ze wzglę­du na efekt cie­plar­nia­ny, o czym w szcze­gó­łach dowie­cie się na webi­na­rze :) Powie­trze to nie­ste­ty rów­nież smog… a stra­te­gie anty­smo­go­we to rów­nież fito­re­me­dia­cja i przede wszyst­kim spo­łecz­na współ­pra­ca.. A więc wró­ci­my na ostat­nim webi­na­rze wró­ci­my do roślin, zwró­ci­my uwa­gę na ich życie spo­łecz­ne i to co może­my się od nich nauczyć – przede wszyst­kim: dzie­le­nia się w dwój­na­sób. My, ludzie, też sta­no­wi­my część eko­sys­te­mu, a jeśli zale­ży nam na jego zdro­wiu powin­ni­śmy zadbać o sie­bie, o nas, dla­te­go na webi­na­rze zasta­no­wi­my się rów­nież nad per­ma­kul­tu­ro­wym wymia­rem spo­łecz­nym a zro­bi­my to na przy­kła­dzie pro­jek­tu Jabłon­ko­we­go Gaju w Jabłon­ce, żeby nie pozo­stać goło­słow­nym..
     Będzie b. cie­ka­wie. Jeste­śmy prze­ko­na­ni :) Zapra­sza­my na całość i poszcze­gól­ne spo­tka­nia!
    EMISJA: 18 kwiet­nia 2018, godz. 19-ta

PROWADZĄCY: Ben Lazar wędrow­ny nauczy­ciel per­ma­kul­tu­ry, ogrod­nik filo­zof, ani­ma­tor Ruchu SŻ Nyele­ni Pol­ska i Mapy Per­ma­kul­tu­ry.


NAGRANIA DOSTĘPNE W KIOSKU
(na pry­wat­nym kana­le YouTu­be)
CZAS JEDNEGO WEBINARU:  1,5 – 2 godzi­ny


perma_mapa_polski_logoMapa per­ma­kul­tu­ry
Webi­na­ro­wy Kurs Per­ma­kul­tu­ry oraz towa­rzy­szą­ce Warsz­ta­ty Pro­jek­to­wa­nia sie­ciu­ją i łączą nie tyl­ko w necie i na na mapie per­ma­kul­tu­ry, rów­nież w realu :-)
Zapra­sza­my do udzia­łu!


webi­na­ro­we infor­gra­fi­ki, autor­ka Julia Gmo­siń­ska

Wykłady Permakultury ’18 odwołane !! odwołane !! odwołane !! odwołane

Nie­ste­ty z powo­du nie­przy­chyl­nych oko­licz­no­ści tego­rocz­na edy­cja Objaz­do­we­go Kur­su Per­ma­kul­tu­ry zosta­ła odwo­ła­na. Na pocie­chę infor­mu­je­my, że przy­go­to­wy­wa­na jest wer­sja wideo wykła­dów, któ­re będą udo­stęp­nio­ne (wię­cej info wkrót­ce) na stro­nie Permakultura.Edu.PL i na kana­le youTu­be.

Nie­ja­ko w zamian od lute­go ’18 pla­nu­je­my uru­cho­mie­nie serii webi­na­rów (ze wzglę­dów logi­stycz­nych webi­na­ry są prost­sze niż podró­żo­wa­nie :) o per­ma­kul­tu­rze, pro­jek­to­wa­niu oraz życiu w zgo­dzie z Natu­rą. Webi­na­ry będą mia­ły za pod­sta­wę doświad­cze­nia zebra­ne pod­czas zeszło­let­nich warsz­ta­tów pro­jek­to­wa­nia per­ma­kul­tu­ro­we­go – omó­wi­my stwo­rzo­ne pro­jek­ty.. Zapo­wia­da się cie­ka­wa i żywa seria mają­ca na celu inte­gra­cję śro­do­wi­ska per­ma, przed­sta­wie­nie nowych ini­cja­tyw, oraz wzbo­ga­ce­nie budo­wa­nej przez nas mapy per­ma­kul­tu­ry w Pol­sce. Wkrót­ce wię­cej info na pro­fi­lu Fb i w mailach do zain­te­re­so­wa­nych :)
Czy­taj dalej

Dowody na istnienie Gai druga część 3-go rozdziału Animate Earth

Ist­nie­je dobry, nauko­wy dowód na to, że Zie­mia rze­czy­wi­ście posia­da nie­zwy­kłą zdol­ność do utrzy­my­wa­nia warun­ków odpo­wied­nich dla Życia, mimo wie­lu zarów­no zewnętrz­nych, jak i wewnętrz­nych sił, któ­re z łatwo­ścią mogły­by je znisz­czyć w trak­cie 4,6 miliar­da lat histo­rii naszej pla­ne­ty.
 Przyj­rzyj­my się wykre­so­wi na rysun­ku 4. – wyni­ka z nie­go, że śred­nia tem­pe­ra­tu­ra Gai nigdy nie była zbyt wyso­ka ani zbyt niska dla życia, mimo nie­kie­dy cie­plej­szych i chłod­niej­szych okre­sów. Ten sto­sun­ko­wo rów­no­mier­ny roz­kład tem­pe­ra­tur na Zie­mi zada­je nam poważ­ną nauko­wą zagad­kę, dla­te­go że skąd­inąd wie­my, iż Słoń­ce (nasze pod­sta­wo­we źró­dło ener­gii) ewo­lu­owa­ło i zmie­nia­ło się w cią­gu życia Gai.


Rysu­nek 4.: Zmia­ny tem­pe­ra­tu­ry Gai na prze­strze­ni epok geo­lo­gicz­nych. (Zaczerp­nię­to z: K.C. Con­die and R. E. Slo­an, Ori­gin and Evo­lu­tion of Earth: Prin­ci­ples of Histo­ri­cal Geo­lo­gy, Prentice-Hall,1998) Czy­taj dalej

Podróż do wnętrza Ziemi Stephan Harding z książki Animate Earth

Wybierz się do swo­je­go Miej­sca Gai lub na inne łono Natu­ry, tam, gdzie możesz zna­leźć spo­kój. Połóż się twa­rzą do zie­mi. Ode­tchnij głę­bo­ko i wcią­gnij w płu­ca zapach gle­by, czu­jąc pra­cę klat­ki pier­sio­wej, żeber, prze­po­ny i brzu­cha na powierzch­ni sty­ku two­je­go cia­ła z mię­si­stą skó­rą Zie­mi. Wycisz się i poczuj wibru­ją­cą jed­ność wspól­ne­go ist­nie­nia.
 Wyobraź sobie, że posia­dasz zdol­ność prze­cho­dze­nia przez pozor­ną gęstość ciał sta­łych. W spo­ko­ju i odprę­że­niu, niczym pły­wak uno­szą­cy się na tafli jezio­ra, roz­po­czy­nasz powol­ne nur­ko­wa­nie. Naj­pierw zata­piasz pod zie­mię gło­wę, łagod­nie zanu­rza­jąc ją pod powierzch­nię. Nie wstrzy­muj odde­chu, któ­ry przy­cho­dzi wyjąt­ko­wo łatwo.

Pły­niesz powo­li przez gle­bę, potem roz­pę­dza­jąc się, wpły­wasz w kry­sta­licz­ną ska­łę macie­rzy­stą two­rzą­cą sko­ru­pę zie­mi o gru­bo­ści oko­ło 40 kilo­me­trów, któ­re poko­nu­jesz zadzi­wia­ją­co szyb­ko – mate­ria roz­stę­pu­je się przed tobą i zasy­sa do środ­ka.
 Poni­żej sko­ru­py ziem­skiej (cien­kiej i kru­chej pokry­wy naszej Pla­ne­ty), prze­cho­dzisz do nowej kra­iny, gdzie ska­ły są tłu­ste, ciem­no­czer­wo­ne i lep­kie jak gęsta mela­sa – dotar­łæś do powierzch­ni tzw. płasz­cza zie­mi. Zatrzy­mu­jesz się tuż pod sko­ru­pą (jak nurek pod lodem), czu­jesz kle­istą ska­łę wokół poru­sza­ją­cą się powo­li niczym płyn­ne szkło, po czym zręcz­nie ruszasz dalej w bez­miar gęstej, zawie­si­stej sub­stan­cji. Czy­taj dalej

Animate Earth Ćwiczenia czucia Ziemi i kontaktu z Biosferą

Trud­no opi­sać te ćwi­cze­nia. Jest ich dużo, są wie­lo­płasz­czy­zno­we i lepiej doświad­czyć bez­po­śred­nio niż o nich czy­tać. Za wska­zów­ki posłu­żą hasła: rele­asing, gro­un­ding – odda­wa­nie, odpusz­cza­nie, zako­rze­nia­nie. Powrót do Cen­trum, Pod­sta­wy, Zie­mi, Natu­ry, Wszech­świa­ta. Bez­po­śred­ni Kon­takt. Uwraż­li­wia­nie. Zmy­sły. Spon­ta­nicz­ny taniec z przy­ro­dą i dla przy­ro­dy, jej ucie­le­śnie­nie. Impro­wi­za­cja rucho­wa, balan­so­wa­nie, odnaj­dy­wa­nie ruchu Zie­mi w cie­le.

ANIMATE EARTH sta­no­wi część WARSZTATÓW PROJEKTOWANIA PERMAKULTUROWEGO, ich celem jest pogłę­bie­nie kon­tak­tu z eko­sys­te­mem pro­jek­to­wa­ne­go gospo­dar­stwa, poczu­cie lokal­ne­go bio­to­pu, poza tym same w sobie mają być odskocz­nią, oddechem od warsz­ta­to­wych, umy­sło­wych prac pro­jek­to­wych.
Uak­tyw­nie­nie wraż­li­wo­ści – głę­bo­kiej empa­tii wobec wszyst­kich istot żywych jak rów­nież „nie­oży­wio­nej“ mate­rii Pla­ne­ty jest klu­czo­wym aspek­tem rów­no­wa­gi życia i per­ma­kul­tu­ro­wej ety­ki, stąd ćwi­cze­nia te, dla kogoś mogą­ce ucho­dzić za dru­go­rzęd­ne, wska­zu­ją na sed­no sztu­ki eko­sys­te­mo­we­go pro­jek­to­wa­nia – nawią­za­nie zerwa­ne­go połą­cze­nia z Cało­ścią – taka Holi­sty­ka :)

Ele­men­tem ćwi­czeń będzie wypra­wa w przy­ro­dę:
– aby zro­zu­mieć i poczuć zako­rze­nie­nie w bios­fe­rze (sylvo­te­ra­pia)
– z cie­ka­wo­ścią dziec­ka (prak­ty­ka Debo­rah Hay)
– z zamknię­ty­mi oczy­ma, by roz­bu­dzić inne zmy­sły (dotyk, smak, słuch, węch – ćwi­cze­nie w parach)

ANIMATE EARTH obej­mie rów­nież poran­ne ćwi­cze­nia ener­ge­ty­zu­ją­ce, na przy­kład zie­wa­nia :) + lub gim­na­stycz­ne rytu­ały np: Powi­ta­nie Słoń­ca :) lub/oraz ćwi­cze­nia np. medy­ta­cyj­ne, odde­chu meto­dą Chan 3−1−5 albo inne roz­luź­nia­ją­ce.
 Bar­dzo waż­ne będzie odczu­wa­nie gra­wi­ta­cji, Zie­mi, pod­po­ry – rów­nież jako tram­po­li­ny do kre­atyw­no­ści, oraz rów­no­wa­gi w twór­czym dzia­ła­niu.

Dalej: leże­nie na łące na słoń­cu, cho­dze­nie boso po zie­mi, kil­ka asan, wspól­ny masaż – Babie lato – sieć połą­czeń. Inne przy­kła­do­we ćwi­cze­nia dla łak­ną­cych ruchu i tań­ca :)

  • jed­na oso­ba poru­sza się, dwie pozo­sta­łe poma­ga­ją jej pamię­tać i odczuć w cie­le 2 kie­run­ki – cią­gną­cy do zie­mi (zako­rze­nie­nie) oraz ulot­ny do góry - gdy jed­na część cia­ła idzie do góry, dru­ga idzie do dołu (np. gło­wa – mied­ni­ca). Cia­ło zawsze poru­sza się w 2 prze­ciw­staw­nych kie­run­kach.
  • jed­na oso­ba stoi zako­rze­nio­na na zie­mi, dru­ga deli­kat­nie naci­ska na róż­ne czę­ści jej cia­ła spraw­dza­jąc jej sta­bil­ność. Nie uży­wa­jąc tyl­ko dło­ni, ale całe­go cia­ła.
  • całą gru­pą sto­imy w rzę­dzie (może­my obej­mo­wać się ramio­na­mi) i idzie­my razem do przo­du pró­bu­jąc utrzy­mać „wspól­ne Hara – Cen­trum“ i nie „zgu­bić“ przy tym sie­bie.
  • PROWADZĄCA: Kasia Don­nerper­for­mer­ka, tan­cer­ka, lal­kar­ka, akro­bat­ka powietrz­na, instruk­tor­ka i ini­cja­tor­ka Fru Aka­de­mii Tań­ca w Powie­trzu we Wro­cła­wiu, lider­ka Teatru Srebr­na Góra. Absol­went­ka reży­se­rii na Wydzia­le Lal­kar­skim Pań­stwo­wej Wyż­szej Szko­ły Teatral­nej we Wro­cła­wiu oraz Aka­de­mii Prak­tyk Teatral­nych w Gar­dzie­ni­cach. Pro­wa­dzi pro­jekt Aerial Dan­ce Lab. Od 4 lat pro­wa­dzi regu­lar­ne zaję­cia powietrz­nych tech­nik cyr­ko­wych dla dzie­ci i mło­dzie­ży w Srebr­nej Górze.

    Z Har­din­ga myśla­łam o wybo­rze ćwi­czeń doty­czą­cych stric­te Zie­mi, moż­na by je wyko­nać w cią­gu dnia (np.godzinka -dwie?). Nato­miast rano – ćwi­cze­nia ener­ge­ty­zu­ją­ce (np.godzinka?), a wie­czo­rem przy ogni­sku nar­ra­cja, baj­ki i na przy­kład: Odczu­wa­nie kuli ziem­skiej z książ­ki..

    animate-earth Ani­ma­te Earth: Scien­ce, Intu­ition and Gaia – A New Scien­ti­fic Sto­ry by Ste­phan Har­ding. Tę świet­ną książ­kę o teo­rii Gai w świe­tle nauk holi­stycz­nych tłu­ma­czy­my w tej chwi­li w zespo­le – dostęp­ne frag­men­ty będą­ce pod­sta­wą naszych warsz­ta­tów Czu­cia Zie­mi pod met­ką Ani­ma­te Earth :)

    Odczuwanie Kuli Ziemskiej Stephan Harding z książki Animate Earth

    Połóż się na ple­cach na zie­mi w two­im Miej­scu Gai. Roz­luź­nij się i weź kil­ka głę­bo­kich odde­chów. Teraz poczuj cię­żar swo­je­go cia­ła jako siłę gra­wi­ta­cji cią­gną­cą cię w dół.
     Doświad­czaj tej siły jak miło­ści, jaką Zie­mia ota­cza każ­dą cząst­kę two­je­go cia­ła; miło­ści, któ­ra utrzy­mu­je cię w bez­pie­czeń­stwie i unie­moż­li­wia odpad­nię­cie w prze­strzeń.

    Otwórz oczy i patrz w roz­le­głe głę­bi­ny wszech­świa­ta, czu­jąc jed­no­cze­śnie ogrom naszej pla­ne­ty mat­ki na swo­ich ple­cach. Poczuj, jak przy­ci­ska cię do swe­go potęż­ne­go boku, jak trzy­ma cię i zwie­sza gło­wą w dół nad roz­le­głym kosmo­sem pod tobą bez koń­ca.
    Jak to jest wisieć do góry noga­mi; czuć głę­bię prze­strze­ni wokół, a za sobą moc­ne jak­by kle­iste przy­cią­ga­nie ziem­skie?

    Teraz poczuj, jak Zie­mia wygi­na się pod two­imi ple­ca­mi we wszyst­kich kie­run­kach. Poczuj jej potęż­ne kon­ty­nen­ty, roz­pię­tość jej gór, jej oce­any, jej stre­fy bie­gu­no­we pokry­te śnie­giem i lodem, jej sza­tę roślin­no­ści roz­cią­ga­ją­cą się z miej­sca, w któ­rym jesteś, w koli­sty ogrom jej nie­wia­ry­god­nie ufor­mo­wa­ne­go cia­ła.

    Wczuj się w wiru­ją­ce prą­dy powie­trza i tań­czą­ce chmu­ry ponad jej róż­no­li­tą powierzch­nią.

    Wdy­chaj żywy bez­miar naszej uoso­bio­nej Zie­mi.

    Gdy poczu­jesz, że masz dosyć, obróć się na bok i wstań, pozo­sta­jąc w głę­bo­kiej świa­do­mo­ści życia naszej pla­ne­ty domu.

    Ste­phan Har­ding Ani­ma­te Earth, tłu­ma­cze­nie Kasia Don­ner